Potem ko se po zelo hitrem razvoju v zgodnjem otroštvu razvoj telesa sredi otroštva nekoliko umiri, se znova zelo okrepi v času pubertete oziroma najstništva. V tem času ima uravnotežena prehrana ponovno izjemno pomembno vlogo, saj telo za izgradnjo kosti, mišic, notranjih organov in za delovanje možganov nujno potrebuje snovi, ki jih najdemo v omenjenih zdravi hrani.
Predlagam, da si za več uporabnih informacij glede prehrane najstnika preberete prispevek objavljen na sledeči povezavi.
